维生素B6的作用和功效是什么

维生素B6，又称吡哆素，是B族维生素中的一种，对维持人体健康具有重要作用，主要包括营养神经、抑制呕吐、促进代谢、预防血栓、防治贫血、防治异烟肼中毒等。

1、营养神经：在神经系统中，维生素B6参与多种神经递质合成，对维持神经系统功能、促进脑神经的发育至关重要。因此，可在医生指导下治疗婴儿惊厥等神经系统疾病。

2、抑制呕吐：研究表明，维生素B6具有较好的止吐作用。因此，可在医生的指导下用于治疗妊娠、放射病及抗癌药所致的呕吐。

3、促进代谢：由于维生素B6参与人体多种物质代谢过程，因此，可在医生指导下用于治疗胱硫醚尿症、高草酸尿症、高胱氨酸尿症、黄嘌呤酸尿症等代谢疾病。同时，由于维生素B6可以调节脂类代谢，因此可用于治疗脂溢性皮炎、唇炎等疾病。

4、预防血栓：由于维生素B6能抑制血小板聚集，因此有助于预防血栓形成。同时，由于维生素B6可以降低同型半胱氨酸水平，因此防治动脉粥样硬化及心脑血管疾病具有重要作用。

5、治疗贫血：由于维生素B6参与血红蛋白形成，因此可以用于贫血的预防和治疗。同时，维生素B6具有调节免疫功能的作用，因此也可用于白细胞减少症的治疗。

6、防治异烟肼中毒：对于长期应用异烟肼治疗肺结核的患者而言，在医生指导下使用维生素B6具有防治中毒的作用。

值得注意的是，人们可以通过正常饮食而获得人体所需的维生素B6，因此通常不需要额外补充。因此，维生素B6的患者应在专科医生指导下使用和调整剂量。人们不宜自行服用或调整药量，以免增加引起不良反应，如神经感觉异常（如进行性步态不稳至足麻木、手不灵活等），进而给身体造成不必要的伤害。